Veja dicas práticas sobre como lidar com a perda de um cachorro
Um cachorro vive em média 15 anos e por todo este tempo sua presença no dia a dia de seus tutores é sentida com muito amor, carinho e apego. Quando escolhemos um animal de estimação, seja ele qual for, a tendência é que o amemos como se fosse um membro da nossa família.
Um filho, um irmão, um amigo! Perdê-los, contudo, pode significar momentos de dor, solidão e angústia. Comum entre os tutores de animais de estimação, a pergunta de como lidar com a perda de um cachorro está sempre presente.
A partida de um pet, seja ela de maneira repentina ou esperada, é sempre sinônimo de tristeza. Algumas dicas e processos, quando levados em consideração nestas horas, são uma ótima maneira de tentar aliviar as sensações ruins consequentes da perda.
Esquecer, suprimir o sentimento ou procurar passar pela situação sem demonstrar emoções fortes nunca é uma solução. A tendência é que a perda seja sentida por ainda mais tempo, não respeitando o período de luto tão comum e simbólico para os seres humanos.
5 dicas sobre como lidar com a perda de um cachorro
1. Esteja preparado
Esta dica está mais relacionada à perda de um cachorro que já estão com idade mais avançada ou que, de alguma forma, já estejam com alguma condição grave de saúde. Caso você tenha a oportunidade de preparar-se para esta partida, o faça sem medo!
Crie momentos especiais que se transformarão em lembranças boas. Comece a se acostumar com a ideia de ele não estar mais presente no seu dia a dia.
Quando começamos a nos acostumar mesmo antes da situação acontecer, nosso cérebro se prepara melhor e reage melhor também.
Cultive pensamentos positivos relacionados ao final deste ciclo e procure mudar seu mindset para entender o acontecimento da melhor forma, respeitando seu momento de dor.
2. Deixe a tristeza se fazer presente
Quando tentamos esconder nossos sentimentos ou suprimir a dor de uma situação traumática, a tendência é que ela se faça presente por mais tempo do que quando a deixamos transparecer.
Chore, entristeça, sinta a falta e não tenha vergonha disso. Os primeiros dias costumam ser os mais sensíveis, procure tirá-los para você, relembre os momentos e respeite sua necessidade de sentir o luto pelo tempo que for preciso.
Não negar a sua dor faz parte das principais dicas de como lidar com a perda de um cachorro, já que é natural que o pet tenha participado de muitos estágios da vida de seu tutor.
É esta forte presença durante inúmeras fases que criam as lembranças boas e, consequentemente, pesam ainda mais no momento da perda. Sinta!
3. Entenda seu próprio tempo
Esta dica está diretamente relacionada à anterior. O próximo passo, depois de identificarmos o que estamos sentindo e deixar com que este sentimento flua naturalmente, é o de entender seu próprio tempo e utilizá-lo a seu favor.
Precisa de alguns dias? Uma semana? Um mês? Cada um irá sentir luto pela perda por um período específico de tempo e tentar encurtá-lo é bastante prejudicial para toda a situação. Sinta e deixe o sentimento ir.
Seja tempo para despedir-se, seja para superar a perda, cada um tem sua maneira de reagir à morte de um animal de estimação. Não existe um cronograma para isto, não é um cálculo específico.
Tome o tempo que precisar, é uma situação que acontece apenas uma vez para cada pet e seus desdobramentos podem levar meses para serem curados. A tendência é que este sentimento de perda venha e volta com o tempo até que em algum momento ele se acalma.
4. Guarde algumas lembranças
Objetos, fotografias, mantas ou brinquedos preferidos, qualquer lembrança simbólica poderá te ajudar a passar pelo período de luto de um jeito menos traumático.
Guardar memórias tangíveis é sempre uma maneira mais acolhedora quando pensamos em como lidar com a perda de um cachorro. Aquele seu cobertor favorito, alguma roupinha que marcou uma data especial ou qualquer outro objeto que remeta a ele rapidamente.
A ideia não é a de se encher de pequenas bugigangas, ok? A lembrança precisa ser pontual, para que não haja o risco de o apego ser transferido para inúmeras outras coisas.
A intenção é que você encontre uma lembrança especial e foque nela, deixando-a como decoração, dentro do seu guarda-roupa ou na sua carteira, por exemplo, as opções são inúmeras. Deixe sua criatividade (e coração) agir!
5. Continue sua rotina
Lembra-se que comentamos nos itens anteriores sobre entender seu próprio tempo de luto? Pois bem. Guarde um final de semana para ficar em casa e sentir a tristeza da perda, por exemplo, mas mesmo com a dor e a saudade, não deixe de continuar a sua rotina nos próximos dias.
Sentir o luto é diferente de trancar-se em casa e se deixar invadir pela vontade de não fazer mais nada. O balanço entre estas duas situações precisa existir.
Continue indo ao trabalho, saindo com os amigos, participando do happy hour da empresa. A tristeza estará lá por alguns dias, mas a continuidade da rotina é uma das principais dicas de como lidar com a perda de um cachorro.
Se você tem outros animais de estimação, mime-os como antes e esteja presente no dia a dia deles, além é claro, de zelar pela sua saúde e garantir que ele tenha uma boa vida.
O importante é realmente procurar manter-se ativo de maneira natural para que seus sentimentos comecem a normalizar com o tempo. Vai passar!
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